口下手の人の心理について、詳しくご解説していきましょう。口下手な人は大人しい性格に見られがちで、思ったことが言えず一人で抱える悩みも多いはず。

もっとはっきりと意見が言えたら…と、損した経験もあるでしょう。そんな時は心理的にあることを理解して、徐々にコミュニケーション能力を高める必要があります。では今回は口下手な人の心理と、無理せず人と接するコツについてご説明しましょう。

口下手の人の心理と性格について

口下手の人が抱く心理的な背景は、自分でも気づかない部分がたくさんあるでしょう。自分を変えたいと思ったら、深層心理にあるものをまずは理解してみませんか。

 

慎重に考えすぎる

口下手の人と、自分からなんでも話せる人の一番の違いは思考回路。あらゆる情報を発信したいのが積極性のある人で、逆に情報を受ける側なのが口下手な人の深層心理にあることです。

受け身ばかりでいるのは、自分を守っているようなもの。与えられた情報をひとつひとつ丁寧に解釈して納得するまで、自分の中で消化できません。

そのため自分から発する情報量が少なく、必然的に口下手になる傾向があります。思いつきで行動することは少ないので、失敗のリスクを回避するスキルは高いといえるでしょう。

 

自分に自信がない

こんなことを言ったら嫌われるかも…と、迷いを抱きながら人と会話した経験はありませんか。相手を傷つけないよう、丁寧にコミュニケーションをとるには、まずは頭の中を整理しておかなければなりません。

その際に他人の評価や視線が気になると、思った言葉が言えなくなります。口下手の人は心理的に、周囲との関係を意識しすぎる傾向があり、本音が伝わらず一人で不満を抱えてしまうのです。

自信がない人は、自分の意見や考え方が周囲に受け入れられない不安を常に抱き、短い返事しかできず苦手な場面が多くなります。

 

我慢強い

口下手な人は言いたいことがないのでなく、言わずに我慢しているケースがよくあります。言葉は心を傷つける武器になる場合もあるので、他人とよい関係を続けるためには慎重さが求められますよね。

口下手の深層心理にあるのは、思ったことを言ってはいけないと抑制しているため。逆に考えるととても辛抱強く、嫌な出来事があっても我慢して一人で解消しています。

しかし我慢が一定量を超えてしまうと、とても辛くなる可能性もあるので注意しなければなりません。

 

ネガティブになりやすい

口下手の人は周囲の危険から身を守るために、殻の中に閉じこもる傾向があります。非難されたり否定されたりする場面のように、ネガティブなことをよく考えるところも。

このため必然的に「人前に立つと恥をかく」と頭の中にインプットされているのです。たとえ間違った発言をしても、それが自分らしさ。

アピールして自分の立場を相手に知らせるのは、社会生活で欠かせない点です。でも口下手な人はポジティブに物ごとを見られないため、自分自身に過剰な注意喚起をして、人から孤立してしまう場合もあります。

 

口下手を改善するためにやること

口下手の心理には色々なものがあり、周囲にとっては何を考えているかわからない不思議な存在になってしまいます。恋愛相手、仕事のパートナーなど、どのような関係でも自分の思いをはっきりと相手に伝えなければならない場面がありますよね。そこで口下手の人に、改善するコツについてご説明しましょう。

 

相手の理解度を確認しながら話す

口下手な人は大人しい性格だと思われがちですが、中には言葉数が多く積極的に他人に自分をアピールする人もいます。口下手とは、上手く自分の考えを伝えられない人のことで「口数が少ないタイプ」と誤解される言葉を使うタイプがいます。

説明が苦手な口下手タイプは、相手の理解度を確認しながら会話してみましょう。反応がない場合や不思議な顔をしている時は、相手に自分の考えが伝わっていない可能性があります。

そんな時は「わかってもらえたかな？」と一旦間を置いて、場合によっては会話を最初からスタートするのも必要です。

 

得意な話をしてみる

口下手な人は、自分から話すのがとても苦手です。会話が軌道に乗るとすらすらとコミュニケーションをとれる人もいますが、口下手な人は共通して話題を選ぶのが苦手。

全く共通点のない人はとてもハードルが高くなり、結果的につまらない話になったり沈黙したりする場合もあるでしょう。口下手の人は得意な話題やジャンルに徹すると、スムーズに自分らしさがアピールできるはずです。

多くの人と仲良くするなら、普段からニュースを見て話題を探しておくとよいかもしれません。

 

神経を使いすぎない

考えすぎる傾向がある口下手な人。人付き合いで失敗しないよう、いつも大人しく無難な道を選んでいるでしょう。口下手な人の中には、過去の経験が関係している場合もあり、過剰に物ごとに反応してしまう可能性も。

考えすぎて疲れていると、さらに自分の意見がまとまらなくなりますので、適度な休息が必要です。嫌な出来事があったら、瞑想してリラックスしてみましょう。

 

コミュニケーション方法を変える

口下手の性格を変えるには、自分自身と向き合うのが必要です。深層心理にあることを理解して今何ができるか、ひとつひとつクリアしましょう。

よい方法としては、自分に合ったコミュニケーション方法を考えること。対面で話すのが苦手なら、メッセージを使い意見交換するとよいですね。

自分らしさを少しでも相手に知ってもらうと自信がついて、自然に言葉も出てくるようになります。

口下手の人と上手く接するコツ

口下手な人を避けて、人付き合いするのは難しいもの。コミュニケーションがリズムに乗らない人は世の中にたくさんいますので、そんな時に相手に歩調を合わせられる余裕を持ちたいですね。では口下手の人と接する際の、大切なポイントをご説明しましょう。

 

質問しよう

口下手の人は、内面では会話が苦手でコンプレックスを抱いていますので、苦手意識を克服させてあげるためにも話すチャンスをたくさん与えましょう。

一方的な会話になると、なかなか切り出すチャンスが掴めない口下手な人。決して話がつまらないわけでなく、自分のペースを掴みたいだけかもしれません。

そんな場面では、どんどん質問をしてあげましょう。その際に説明を求めるような質問でなく、イエスかノーで答えるシンプルな内容にすること。言葉を発する機会が増えると、さらに意見も言いやすくなるでしょう。

 

否定しない

口下手の人は、他者の考え方と反することをとても怖がります。そのため自分を否定されるのが嫌なので、口下手になり我慢している場面が多いのです。

もっと本音が言えるようになるには周囲の心配りも大切で、否定するような態度やコメントは控えましょう。口下手な人は自尊心が低い人が多いので、もっと自己肯定するように反応してあげるとよいですね。意見が食い違う場合も攻撃的にならず、提案するような話し方が好まれます。

 

共通点を見つける

楽しい話や自分の好きな話題は、無意識のうちに気持ちが高揚するでしょう。口下手な人も実は話し好きが多く、興味のある話題が少ないために引っ込み思案に思われてしまう場合もあるのです。

たとえばビジネス関連の付き合いなら、スムーズなコミュニケーションはお互いの利益にとって欠かせませんよね。慣れた関係になるためにも共通点をどんどん見つけ、距離感をなくしていきましょう。

 

まとめ

口下手なのは、その人らしさのひとつです。もし不都合を感じる場合は、気を許せる人とどんどんオープンなコミュニケーションを始めてみませんか。

 

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